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こんにちは歯科衛生士の山川です。

 

今年は猛暑続きで大変な毎日ですが、皆さん体調には気をつけてください！

長期休みになると、矯正スタートというお子さんが多くいらっしゃいます。

また、マスクをとる機会が徐々に多くなり口元など気になるとのことで

矯正を始める方もいらっしゃいます。

 

矯正器具が付くと必然的に普段のブラッシング時間より長くなったり、

食事にも気をつけなければいけなくなります。

 

今回は矯正中のおすすめの食事についてお話しします。

• おかゆやリゾット
• 煮込みうどんなど柔らかい麺物
• 汁物
• バナナ
• ヨーグルト、ゼリー、プリン

 

特に歯に挟まりやすいほうれんそうや、ネギ、繊維性の高い物は細かく

一口サイズに切ると良いです。

また、口腔内にある食物残渣はこまめな水分補給により

流れることもあるので大切

矯正は歯を支える骨の吸収と添加（再生）を繰り返すことにより歯が動き、

矯正をつけ始めてからの数日間は痛みが感じやすいのでおすすめした

咀嚼しやすい柔らかいものをとってもらうといいと思います

 

最後に我が家のアイドルを紹介します。

トイプードルの、ゆめたくんです！

いま13歳で元気なおじいちゃん犬です。

先日肺炎になり1週間入院していたゆめたですが、

無事家に帰ってこれました。

本当に良かった〜。