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ハロウィンも終わり、今日は立冬

暦の上では、ついに冬が始まりました💦

風も突き刺すような寒さがあり、１０度を下回ったと言われると

なるほどねー。。なんて思ったりしませんか❓

寒くなると、お鍋やおでんなどが恋しくなりますが、

そんな体を暖かくする食事なども取り入れながら

風邪など引かないよう体調管理に気をつけていきましょう！

さて、今回のブログですが、歯科衛生士の高橋さんが

舌苔についてと、そのお手入れ方法を書いています。

詳しくはこちらをご覧下さい！